Dieta odchudzająca i liczenie kalorii – fakty

Dieta odchudzająca Dieta odchudzająca… Tak popularne, tak chętnie stosowane, a jednocześnie tak słabo poznane. Wiele osób zaczyna dietę odchudzającą, opierając się na skromnych informacjach wyszukanych w kolorowej prasie. Rzeczywistość jest jednak nieco bardziej skomplikowana, zaś tym, którzy chcą schudnąć naprawdę skutecznie i zdrowo, niezbędna jest pewna „porcja” fachowej wiedzy na temat odchudzania, jak i związanych Read More…